rt,最近做的题目$50\%$都要看题解思路，甚至有的时候debug还要看着标程，很担心这样的做题状况会严重影响水平的提升，教练很少有空教我，所以通常没法问他。这几天状态略有好转，但依旧不容乐观，我该怎么办？