蒟蒻求助

本蒟蒻今年1月迫于中考压力就没再碰过OI、现在有半年多没搞了，现在刚捡起来手生的一批

OI算法给忘得一干二净，啥都写不对，心态崩了，还有4个月就CSP了

问一下过来人有什么恢复的经验

只是想快速学习