1.一天到晚焦虑内耗但是不耽误颓废，感觉自己没有动力了怎么办。

2.期末考试进度过半了，因为语文没考好，数学对答案发现没有满分，一直很焦虑，影响到了其他科目的发挥，应该怎么调节心态。

3.npy不喜欢你了怎么办。谈了三年的npy最近开始跟别人开黄腔，说其他女孩子过分的玩笑，还说自己喜欢另一位女孩子。并且我有些时候喜欢他上头有点影响学习。如果分的话应该采取什么方式，和的话又该怎么给他建议，以后是solo还是准备换人。

4.熟悉我的人可能知道我有心理问题，在心理问题发作时，该通过什么（zican以外）的方式缓解症状。

希望看到真正有帮助的建议，我知道早恋很煞笔，但是先不要因为这个骂我好不好、